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沈阳哪家治疗强直性脊柱炎最好
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  (1) 颈椎运动:该运动能保持颈椎的正常活动度,头颈部可作向前、向后、向左、向右转动,以及头部旋转运动。

  (2)深呼吸:这种运动是一个及简单又十分具有效果的运动方式。患者可以每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓最大的活动度,保持良好呼吸功能。

  (3)腰椎运动:每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体,使腰部脊柱保持正常的活动度。

  (4)肢体运动:该运动可以通过俯卧撑、斜撑,下肢前屈后伸,扩胸运动及游泳等运动来进行。游泳既有利于四肢运动,又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度,是最适合的全身运动。但本病患者严禁跳水,以免造成颈椎和颈脊髓损伤。

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