强直性脊柱炎的病程长，其发病进程缓慢，也因此导致很多强直患者失去警惕，从而没有重视到疾病的危害。在日常生活中，患者会由于一些错误的习惯而导致自己的病情状况加重，因此，强直患者必须要了解这些错误的行为，进而可以在一定程度上避免疾病的加重。
1、吸烟：吸烟对强直性脊柱炎病情发展是有影响的，强直性脊柱炎患者在平时要注意戒烟或者是避免吸二手烟。烟草中的尼古丁会对患者的心脏以及血管产生毒性反应，那么就会对患者的身体产生损害，所以强直性脊柱炎的患者是要戒烟的。
2、喝酒：首先，喝酒会损坏肠道内物质的份额，许多自身免疫性疾病通常与肠道安康有关。第二，许多酒精饮料中含有谷蛋白，许多强直性脊柱炎患者对谷蛋白敏感。
3、熬夜：强直性脊柱炎会在许多方面干扰睡觉，包括由痛苦带来的干扰，以及随同疾病的焦虑感。由此可见得到满足的休息是至关重要的，睡觉对身体有修正效果。
4、久坐：对于强直患者来说，久坐不动会加重患者病情的发展，进而造成患者身体的灵活度的下降。有规则运动并联系扩展将会对减轻上述表现有所协助，别的，长期坐着时若有一个正确的坐姿也会让你感受愈加舒服。
5、糖分：糖会影响体内胰岛素的分泌，胰岛素水平关系着激素活动，激素活动又与强直性脊柱炎患者的发病有关。强直性脊柱炎是由于自身免疫系统失调致使关节腔内产生了，在平常日子中强直兄弟应该吃更多的新鲜水果和蔬菜、豆制品以及坚果，由于这些都食物具有消炎效果。
总而言之，强直患者应该戒烟戒酒，避免熬夜、久坐以及糖分的摄入。强直患者必须要了解这些错误的行为，进而可以在一定程度上避免疾病的加重。
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